Erschöpft & unausgeglichen

Sind das Ihre Beschwerden?

Sie fühlen sich oft müde und erschöpft? Trotz allem können Sie schlecht ein- oder durchschlafen? Daher stehen Sie morgens meist genauso müde auf, wie Sie abends schlafen gegangen sind? Tag für Tag schleppen Sie sich zur Arbeit, obwohl Ihnen die Kraft für den Alltag fehlt? So richtig leistungsfähig sind Sie nicht? Das macht Sie immer unzufriedener und unausgeglichener? Eigentlich können Sie sich zu nichts mehr aufraffen und möchten am liebsten nur noch im Bett bleiben.

Manchmal gibt es für Erschöpfung nachvollziehbare Gründe. Vielleicht sind Sie zu spät ins Bett gegangen? Haben zu viel gearbeitet? Oder spätes Essen liegt schwer im Magen? Wenn Sie sich Ruhe gönnen und ausschlafen, regelt sich alles wieder von alleine. Aber was machen Sie, wenn dieser Erschöpfungszustand länger andauert?

Stress und seelische Belastung als Ursache

Oft lassen uns Stress und seelische Belastungen einfach nicht zur Ruhe kommen. Viele Menschen stehen beruflich immer unter Erfolgsdruck. Zu Hause lasten Familien- oder Partnerschaftskonflikte auf ihrer Seele. Oder vielleicht haben sie Geldsorgen oder Angst, den Arbeitsplatz zu verlieren.

Es verwundert daher nicht, dass die Weltgesundheitsorganisation (WHO) chronischen Stress inzwischen zur größten Gesundheitsgefahr unserer heutigen Zeit erklärt hat. Andauernder chronischer Stress kann zu einem Burnout oder einem chronischen Erschöpfungssyndrom, dem Chronic fatique Syndrom (CFS), führen. Dies sind ernstzunehmende Erkrankungen, auch wenn sich Erschöpfung zunächst harmlos anhören mag.

Weitere Ursachen

Eine weitere häufig vorkommende Ursache liegt im Darm begründet. Diesen betrachtet die Forschung inzwischen als das „Superorgan“, weil der Darm viele wichtige Aufgaben im Körper übernimmt. In der Darmschleimhaut, dem so genannten Mikrobiom, leben „gute“ und „schlechte“ Bakterien normalerweise in einem gesunden Verhältnis. Wenn dies durch schlechte Ernährung, Stress, Medikamente oder Umweltgifte gestört wird, nehmen die schlechten Bakterien überhand. Der Darm arbeitet in einem ständig überlasteten Zustand, was irgendwann zur Entzündung der Darmwand führen kann. Da sie schmerzfrei verläuft, bleibt sie oft lange Zeit unentdeckt, verursacht aber zahlreiche Symptome, wie zum Beispiel Erschöpfung und boykottiert permanent unsere Gesundheit.

Darüber hinaus können auch andere Faktoren ursächlich sein. Vielleicht spielen die Hormone verrückt? So hat das Schlafhormon Melatonin eine wichtige Schlüsselrolle, um unseren Tag-Nacht-Rhythmus zu regulieren. Wenn nachts zu viel Cortisol produziert wird, ist einschlafen und durchschlafen nahezu unmöglich. Neben den Hormonen können auch mangelnde Nährstoffe und Vitamine, ein geschwächtes Immunsystem und vieles mehr dafür verantwortlich sein, dass wir erschöpft und unausgeglichen sind 

Gründliche Diagnose 

Möglicherweise denken Sie jetzt, dass man wegen einer Erschöpfung nicht gleich zum Arzt oder Heilpraktiker gehen muss. Man ist einfach nur müde. Doch mit einer permanenten Erschöpfung signalisiert der Körper, dass etwas nicht stimmt. Überhören Sie die Signale und überfordern Ihren Körper weiter, kann irgendwann die Kraft aufgebraucht sein und er muss sich mit anderen körperlichen Symptomen lauter äußern.

Daher lassen Sie uns den Ursachen Ihrer Erschöpfung und Unausgeglichenheit auf den Grund gehen. Zunächst kreisen wir in einem ausführlichen Anamnesegespräch die möglichen Faktoren näher ein. Als sehr präzise Diagnostik haben sich in meiner Praxis vor allem die Meta Cluster Analytik im Labor, die Psychosomatische Energetik (PSE), die Vitalfeldmessung und kinesiologische Testungen erwiesen. Es handelt sich um ganzheitliche Diagnosemethoden, die sowohl die körperliche als auch die emotionale und mentale Ebene untersuchen.

Therapie­möglich­keiten

Je nach Diagnose verordne ich Ihnen eine bewährte Therapie oder eine Kombination von Therapien. So wird Ihr Körper wieder mit Energie aufgefüllt, bekommt neue Kraft und gegebenenfalls verbessert sich der nächtliche Schlaf erheblich. Durch Gespräche und Heilarbeit helfe ich Ihnen, Ihre seelisch belastenden Themen besser zu verarbeiten und neue Lebensperspektiven zu entwickeln. Das gibt Ihnen für den Alltag mehr Power und Selbstbewusstsein.